กีฬาเทนนิส
กีฬาเทนนิสเป็นกีฬาที่สามารถเล่นได้ทั้งแบบเดี่ยวและแบบคู่และยังสามารถเล่นได้ทั้งในร่มและกลางแจ้ง เหมาะสำหรับหลายๆคนที่กำลังหากิจกรรมที่สามารถเล่นได้ในหลายๆสถานที่
ซึ่งปัจจุบันกีฬาเทนนิสได้รับความนิยมเป็นอย่างมากทุกช่วงอายุและทุกเพศ โดยกีฬาเทนนิสมีประวัติกล่าวไว้ว่า มีการเล่นครั้งแรกที่ประเทศอิตาลีและจึงถูกเผยแพร่ออกไป ส่วนผู้ที่นำกีฬาเทนนิสมาเผยแพร่ในประเทศไทยนั้นไม่มีข้อมูลที่แน่ชัดแต่อย่างใด อย่างไรก็ตามกีฬาชนิดนี้มีดีอะไรบ้างและหากอยากลองเล่นต้องใช้ทักษะด้านใดบ้าง มีดังนี้
- ทักษะด้านการเคลื่อนไหวของเท้านั้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับกีฬาเทนนิสเป็นอย่างมาก เนื่องจากลูกเทนนิสที่คู่แข่งตีกลับมามักจะไม่ใช่ตำแหน่งที่คุณยืนอยู่เสมอ ดังนั้นจังหวะและความคร่องตัวในการเคลื่อนไหวเท้านั้นจำเป็นที่ต้องมีการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ
- ทักษะการคาดคะเน เพราะไม่มีทางเลยที่คู้แข่งจะตีมายังตำแหน่งที่คุณยืน ดังนั้น เมื่อตีข้ามไปแล้วคุณต้องมีการวางแผน ประมาณสถานการณ์ และคาดคะเนทิศทางของลูกเทนนิสทันที
ประโยชน์
- เทนนิสเป็นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนต่างและเสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง
- เป็นการเรียนรู้และเข้าใจทักษะการเล่นกีฬา
- กีฬาเทนนิสเป็นที่เป็นการเพิ่มทักษะการแก้ปัญหาเฉพาะหน้า และเป็นการฝึกตัดสินใจอย่างรวดเร็จอย่างมีเหตุผล
- เป็นการพัฒนาทักษะความคิดและเป็นการฝึกไหวพริบ
- เป็นกีฬาที่ช่วยฝึกความกล้าและ และความอดทนของตนเอง
อุปกรณ์
- ไม้เทนนิส มีด้ามจับและมีบริเวณที่ใช้ตีลูกเทนนิสโดยถู๘งด้วยเส้นเอ็นไว้กับไม้ถือโดยตลอดการขึงใช้เพียงเอ็นเส้นเดียว
- ลูดเทนนิวมีลักษณะเป็นทรงกลม น้ำหนักและขนาดจะถูกกำหนดโดยสนามแข่งนั้นๆ โดยการใช้ลูกเทนนิสในสนามแข่งนั้นจะมีการเปลี่ยนลูกเทนนิสทุกๆ 7-9 ครั้ง เนื่องจากในการตีแต่ละครังจะทำให้ลูกเทนนิสเสื่อมสภาพลงไปเรื่อย และทุกครั้งที่ลูกเทนนิสถูกเปลี่ยนผู้เริ่มตีจะต้องชูลูกเทนนิสก่อนทุกครั้งเป็นการบอกสู้แข่งว่าลูกเทนนิสถูกเปลี่ยนแล้ว
- สนามต้องมีความกว้างอย่างน้อย 60 ฟุตและจะต้องมีความยาวอย่างน้อย 120 ฟุต ลักษณะพื้นสนามที่เหมาะสำหรับการเล่นกีฬาเทนนิส
- พื้นลักษณะแข็ง เป็นพื้นคอนกรีต หรือลาดยาง พื้นที่มีลักษณแข็งจะทำให้ลูกเทนนิสกระดอนได้ดี
- พื้นลักษณะคล้ายพื้นดิน ซึ่งในปัจจุบันส่วนใหญ่พื้นแบบนี้ไม่ได้เป็นดินจริง อาจเป็นพื้นที่ปูด้วยอิฐและปูทับด้วยวัสดุที่สามารถซับน้ำได้เพราะเมื่อลูกเทนนิสโดนน้ำแล้วมักจะเคลี่ยนที่ได้ไม่ดีนักอาจส่งผลต่อการแข่งขัน
- พื้นพรม เป็นลักษณะพื้นที่เหมาะแก่การฝึกในร่มซึ่งส่วนใหญ่ในปัจจุบันไม่มีการสร้างพื้นแบบนี้เพื่อใช้ในการแข่งขัน